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    <title>阿伏伽德罗的云端</title>
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    <description>阿伏伽德罗的云端 | 以常数为名，收藏无常的瞬间。一位开发者兼写作者的个人数字花园，收录技术实践、日常散文与生活影像。</description>
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    <lastBuildDate>Fri, 02 Oct 2026 15:07:00 +0000</lastBuildDate><atom:link href="https://blog.molyun.com/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml" /><item>
      <title>和 Edge 更新错误搏斗的一天</title>
      <link>https://blog.molyun.com/posts/%E5%92%8C-edge-%E6%9B%B4%E6%96%B0%E9%94%99%E8%AF%AF%E6%90%8F%E6%96%97%E7%9A%84%E4%B8%80%E5%A4%A9/</link>
      <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 15:07:00 +0000</pubDate>
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      <description>&#xA;&#xA;&lt;p&gt;&lt;figure class=&#34;figure&#34;&gt;&#xA;  &lt;span class=&#34;img-pair img-pair-ratio&#34;&gt;&#xA;  &lt;img src=&#34;https://media.molyun.com/uploads/edge-1.jpeg&#34; alt=&#34;edge更新&#34; loading=&#34;lazy&#34;&gt;&#xA;&lt;/span&gt;&#xA;  &lt;figcaption class=&#34;figure-caption&#34;&gt;edge更新&lt;/figcaption&gt;&#xA;&lt;/figure&gt;&#xA;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;一个看似简单的错误&#34;&gt;一个看似简单的错误&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;最开始是检查更新时弹出错误：&lt;code&gt;无法创建该组件(错误代码 1: 0X80004005)&lt;/code&gt;。我当时想应该很简单，网上一搜，无非就是修复、重置、重启服务这几招。结果查了一圈，不知道怎么解决了。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;然后我就想，那就覆盖安装呗。微软官网下载页面点进去，下载了个安装器，运行之后无提示秒退，问题没解决。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;msi-包的安装&#34;&gt;MSI 包的安装&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;我以为是下载器问题，然后下载了 &lt;code&gt;MicrosoftEdgeEnterpriseX64.msi&lt;/code&gt;，双击安装，同样出现安装程序窗口一闪就没了，自动退出。右键选修复，也没用。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;于是用命令行生成安装日志，拿到日志一看，好家伙——日志末尾写着 &lt;code&gt;Configuration completed successfully&lt;/code&gt;，返回码 0。但它把我 Edge 装到 E 盘去了，而我电脑上 C 盘还有一个旧版 150，系统默认启动的还是 C 盘那个旧版。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;也就是说，我电脑上同时有两个 Edge：C 盘旧版 150，E 盘新版 154，系统不认 E 盘那个。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;卸载重装被组织策略拦住&#34;&gt;卸载重装，被“组织策略”拦住&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;我想那就把旧版卸了呗。结果卸载的时候提示“组织策略”阻止卸载。查 &lt;code&gt;edge://policy/&lt;/code&gt; 页面，策略列表是空的，但注册表里就是有残留。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;试过清注册表、重置组策略缓存、断开工作账户，都没用。最后发现注册表里 &lt;code&gt;HKCU\SOFTWARE\Microsoft\Edge&lt;/code&gt; 提示“拒绝访问”，权限拿不到。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;彻底删除重装&#34;&gt;彻底删除重装&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;后来想通了，直接全删了吧。这个过程现在回想起来还是很折腾。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;先在管理员 PowerShell 里结束所有 Edge 进程，然后停止、删除更新服务，删掉 C 盘和 E 盘所有的 Edge 程序文件夹，清理注册表。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;删完之后发现更新组件文件 &lt;code&gt;MicrosoftEdgeUpdate.exe&lt;/code&gt; 压根不存在了。错误代码也从 &lt;code&gt;0x80004005&lt;/code&gt; 变成了 &lt;code&gt;0x80040154&lt;/code&gt;（类未注册），然后又变成 &lt;code&gt;0x800700C1&lt;/code&gt;（不是有效的 Win32 应用程序）。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;残留的幽灵服务&#34;&gt;残留的幽灵服务&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;清理过程中还发现一个奇怪的残留服务：&lt;code&gt;edgeupdate1dd482a766d4b91&lt;/code&gt;。这个服务是之前更新组件损坏后，系统尝试自我修复时留下的无效副本，指向了一个不存在的文件路径。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;用 &lt;code&gt;sc.exe delete&lt;/code&gt; 删它，提示“指定的服务已标记为删除”，要等重启后才彻底消失。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;注册表大作战&#34;&gt;注册表大作战&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;后来查注册表，发现了关键线索：&lt;/p&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;64 位视图&lt;/strong&gt;：&lt;code&gt;HKLM\SOFTWARE\Classes\CLSID&lt;/code&gt; 下，&lt;code&gt;MicrosoftEdgeUpdate&lt;/code&gt; 相关项&lt;strong&gt;找到 0 匹配&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;32 位视图&lt;/strong&gt;：&lt;code&gt;HKLM\SOFTWARE\Classes\Wow6432Node\CLSID&lt;/code&gt; 下，&lt;strong&gt;找到 37 个匹配&lt;/strong&gt;（实际是 14 个 CLSID 父项加子项）&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;p&gt;这可能是 64 位的 Edge 无法通过 COM 机制调用 32 位的更新组件。我当时以为这是问题根源，就写了个脚本，把 32 位视图里的所有 EdgeUpdate CLSID 复制到 64 位视图，还把 &lt;code&gt;LocalServer32&lt;/code&gt; 指向了 &lt;code&gt;C:\Windows\SysWOW64\msiexec.exe&lt;/code&gt;。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;结果——错误从 &lt;code&gt;0x800700C1&lt;/code&gt; 变成了 &lt;code&gt;0x80080005&lt;/code&gt;，然后过一阵又变回去了。也没解决。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;后来又把那些错误创建的项目全删了。现在注册表恢复到了原来状态：32 位有 14 个 CLSID，64 位为空。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;系统服务问题&#34;&gt;系统服务问题&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;排查过程中发现 BITS 和 TrustedInstaller 两个服务都处于 &lt;code&gt;STOPPED&lt;/code&gt; 状态。BITS 是 Edge 更新下载文件的核心服务，TrustedInstaller 负责安装组件。把它们启动并设为自动后，错误依旧。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;分析更新日志&#34;&gt;分析更新日志&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;后来搞到了 &lt;code&gt;MicrosoftEdgeUpdate.log&lt;/code&gt;，日志里显示更新程序其实跑起来过，下载了安装包，但安装步骤没有成功完成。错误代码一直是 &lt;code&gt;0x800700C1&lt;/code&gt;。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;现在的状态&#34;&gt;现在的状态&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;目前的情况是：&lt;/p&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;Edge 版本是 154.0.4258.53，手动重装后的版本&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;更新检查报错 &lt;code&gt;0x800700C1&lt;/code&gt;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;注册表结构：32 位有 14 个 CLSID，64 位为空&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;更新组件文件存在，服务也存在&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;但更新组件就是无法被正确激活&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;手动重装后，更新组件从未成功运行过一次，没有一次完整的更新成功&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;我试过但没用的方法&#34;&gt;我试过但没用的方法&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;ol&gt;&#xA;&lt;li&gt;Edge 自带修复、重置&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;清理更新缓存&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;重新注册更新服务&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;手动删除全部 Edge 文件重装&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;修改注册表 COM 注册项&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;启动 BITS 和 TrustedInstaller 服务&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;检查 DCOM 权限配置&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;用官方 MSI 覆盖安装&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;用 Process Monitor 抓失败点&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;重新注册 COM 组件（&lt;code&gt;MicrosoftEdgeUpdate.exe /regserver&lt;/code&gt;）&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;从 MSI 提取 EdgeUpdate 文件夹替换（考虑过，但没实施）&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ol&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;最后&#34;&gt;最后&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;这整件事最无奈的是，错误代码一直在变，从 &lt;code&gt;0x80004005&lt;/code&gt; 到 &lt;code&gt;0x80040154&lt;/code&gt; 到 &lt;code&gt;0x800700C1&lt;/code&gt; 再到 &lt;code&gt;0x80080005&lt;/code&gt;，每次都以为能成，结果一点没解决，啥原因也没搞清楚。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;微软官方说这个 &lt;code&gt;0x800700C1&lt;/code&gt; 错误在 EdgeUpdate 1.3.237.7 版本中修复了，我的版本是 1.3.273.21，按理说已经高于修复版本。但问题依然存在，说明可能不是更新程序本身的问题。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;现在我也不知道该怎么办了。如果谁有类似经历或者知道怎么解决，欢迎告诉我。我实在是不想再重复那些已经试过一百遍的步骤了。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;blockquote&gt;&#xA;&lt;p&gt;本文章部分内容经 AI 修改&lt;/p&gt;&#xA;&lt;/blockquote&gt;&#xA;</description>
      <content:encoded>&#xA;&#xA;&lt;p&gt;&lt;figure class=&#34;figure&#34;&gt;&#xA;  &lt;span class=&#34;img-pair img-pair-ratio&#34;&gt;&#xA;  &lt;img src=&#34;https://media.molyun.com/uploads/edge-1.jpeg&#34; alt=&#34;edge更新&#34; loading=&#34;lazy&#34;&gt;&#xA;&lt;/span&gt;&#xA;  &lt;figcaption class=&#34;figure-caption&#34;&gt;edge更新&lt;/figcaption&gt;&#xA;&lt;/figure&gt;&#xA;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;一个看似简单的错误&#34;&gt;一个看似简单的错误&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;最开始是检查更新时弹出错误：&lt;code&gt;无法创建该组件(错误代码 1: 0X80004005)&lt;/code&gt;。我当时想应该很简单，网上一搜，无非就是修复、重置、重启服务这几招。结果查了一圈，不知道怎么解决了。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;然后我就想，那就覆盖安装呗。微软官网下载页面点进去，下载了个安装器，运行之后无提示秒退，问题没解决。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;msi-包的安装&#34;&gt;MSI 包的安装&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;我以为是下载器问题，然后下载了 &lt;code&gt;MicrosoftEdgeEnterpriseX64.msi&lt;/code&gt;，双击安装，同样出现安装程序窗口一闪就没了，自动退出。右键选修复，也没用。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;于是用命令行生成安装日志，拿到日志一看，好家伙——日志末尾写着 &lt;code&gt;Configuration completed successfully&lt;/code&gt;，返回码 0。但它把我 Edge 装到 E 盘去了，而我电脑上 C 盘还有一个旧版 150，系统默认启动的还是 C 盘那个旧版。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;也就是说，我电脑上同时有两个 Edge：C 盘旧版 150，E 盘新版 154，系统不认 E 盘那个。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;卸载重装被组织策略拦住&#34;&gt;卸载重装，被“组织策略”拦住&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;我想那就把旧版卸了呗。结果卸载的时候提示“组织策略”阻止卸载。查 &lt;code&gt;edge://policy/&lt;/code&gt; 页面，策略列表是空的，但注册表里就是有残留。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;试过清注册表、重置组策略缓存、断开工作账户，都没用。最后发现注册表里 &lt;code&gt;HKCU\SOFTWARE\Microsoft\Edge&lt;/code&gt; 提示“拒绝访问”，权限拿不到。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;彻底删除重装&#34;&gt;彻底删除重装&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;后来想通了，直接全删了吧。这个过程现在回想起来还是很折腾。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;先在管理员 PowerShell 里结束所有 Edge 进程，然后停止、删除更新服务，删掉 C 盘和 E 盘所有的 Edge 程序文件夹，清理注册表。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;删完之后发现更新组件文件 &lt;code&gt;MicrosoftEdgeUpdate.exe&lt;/code&gt; 压根不存在了。错误代码也从 &lt;code&gt;0x80004005&lt;/code&gt; 变成了 &lt;code&gt;0x80040154&lt;/code&gt;（类未注册），然后又变成 &lt;code&gt;0x800700C1&lt;/code&gt;（不是有效的 Win32 应用程序）。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;残留的幽灵服务&#34;&gt;残留的幽灵服务&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;清理过程中还发现一个奇怪的残留服务：&lt;code&gt;edgeupdate1dd482a766d4b91&lt;/code&gt;。这个服务是之前更新组件损坏后，系统尝试自我修复时留下的无效副本，指向了一个不存在的文件路径。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;用 &lt;code&gt;sc.exe delete&lt;/code&gt; 删它，提示“指定的服务已标记为删除”，要等重启后才彻底消失。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;注册表大作战&#34;&gt;注册表大作战&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;后来查注册表，发现了关键线索：&lt;/p&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;64 位视图&lt;/strong&gt;：&lt;code&gt;HKLM\SOFTWARE\Classes\CLSID&lt;/code&gt; 下，&lt;code&gt;MicrosoftEdgeUpdate&lt;/code&gt; 相关项&lt;strong&gt;找到 0 匹配&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;32 位视图&lt;/strong&gt;：&lt;code&gt;HKLM\SOFTWARE\Classes\Wow6432Node\CLSID&lt;/code&gt; 下，&lt;strong&gt;找到 37 个匹配&lt;/strong&gt;（实际是 14 个 CLSID 父项加子项）&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;p&gt;这可能是 64 位的 Edge 无法通过 COM 机制调用 32 位的更新组件。我当时以为这是问题根源，就写了个脚本，把 32 位视图里的所有 EdgeUpdate CLSID 复制到 64 位视图，还把 &lt;code&gt;LocalServer32&lt;/code&gt; 指向了 &lt;code&gt;C:\Windows\SysWOW64\msiexec.exe&lt;/code&gt;。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;结果——错误从 &lt;code&gt;0x800700C1&lt;/code&gt; 变成了 &lt;code&gt;0x80080005&lt;/code&gt;，然后过一阵又变回去了。也没解决。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;后来又把那些错误创建的项目全删了。现在注册表恢复到了原来状态：32 位有 14 个 CLSID，64 位为空。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;系统服务问题&#34;&gt;系统服务问题&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;排查过程中发现 BITS 和 TrustedInstaller 两个服务都处于 &lt;code&gt;STOPPED&lt;/code&gt; 状态。BITS 是 Edge 更新下载文件的核心服务，TrustedInstaller 负责安装组件。把它们启动并设为自动后，错误依旧。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;分析更新日志&#34;&gt;分析更新日志&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;后来搞到了 &lt;code&gt;MicrosoftEdgeUpdate.log&lt;/code&gt;，日志里显示更新程序其实跑起来过，下载了安装包，但安装步骤没有成功完成。错误代码一直是 &lt;code&gt;0x800700C1&lt;/code&gt;。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;现在的状态&#34;&gt;现在的状态&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;目前的情况是：&lt;/p&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;Edge 版本是 154.0.4258.53，手动重装后的版本&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;更新检查报错 &lt;code&gt;0x800700C1&lt;/code&gt;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;注册表结构：32 位有 14 个 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id=&#34;最后&#34;&gt;最后&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;这整件事最无奈的是，错误代码一直在变，从 &lt;code&gt;0x80004005&lt;/code&gt; 到 &lt;code&gt;0x80040154&lt;/code&gt; 到 &lt;code&gt;0x800700C1&lt;/code&gt; 再到 &lt;code&gt;0x80080005&lt;/code&gt;，每次都以为能成，结果一点没解决，啥原因也没搞清楚。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;微软官方说这个 &lt;code&gt;0x800700C1&lt;/code&gt; 错误在 EdgeUpdate 1.3.237.7 版本中修复了，我的版本是 1.3.273.21，按理说已经高于修复版本。但问题依然存在，说明可能不是更新程序本身的问题。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;现在我也不知道该怎么办了。如果谁有类似经历或者知道怎么解决，欢迎告诉我。我实在是不想再重复那些已经试过一百遍的步骤了。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;blockquote&gt;&#xA;&lt;p&gt;本文章部分内容经 AI 修改&lt;/p&gt;&#xA;&lt;/blockquote&gt;&#xA;</content:encoded><enclosure url="https://media.molyun.com/uploads/edge-1.jpeg" type="image/jpeg" length="0" />
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      <title>阿sir，我还没上车啊</title>
      <link>https://blog.molyun.com/posts/%E9%98%BFsir%E6%88%91%E8%BF%98%E6%B2%A1%E4%B8%8A%E8%BD%A6%E5%95%8A/</link>
      <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 12:12:00 +0000</pubDate>
      <guid>https://blog.molyun.com/posts/%E9%98%BFsir%E6%88%91%E8%BF%98%E6%B2%A1%E4%B8%8A%E8%BD%A6%E5%95%8A/</guid><dc:creator>知 止</dc:creator><category>日常随笔</category><category>国庆</category><category>碎碎念</category><category>日常</category>
      <description>&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://media.molyun.com/uploads/179073680012048000.jpeg&#34; alt=&#34;阿sir，我还没上车啊&#34; loading=&#34;lazy&#34;&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&#xA;&lt;p&gt;今天是2026年10月1日国庆。先祝大家国庆快乐，也祝我生日快乐。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;大家假期有没有出去玩？我刷视频，看见有人堵在高速，有人挤在景区，有人排队两小时拍了一张照。中国的国庆节，世界的黄金周，我没出门，人太多了。我更喜欢一个人吹吹海风，在山顶喝点啤酒。我想看的是景，是中华大地的美，不是众里寻他千百度，回头全是后脑勺。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;国庆前我开始找新工作，到现在还没找到。说来我还有点“开心”——要是节前真找到了，今天大概率已经在上班，而且会很忙，假期直接变成工期。当然这份“开心”带不来三薪。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;网上都说大环境不好。我在自己的行当里看了一圈，确实也没啥待遇更好的工作，大多还是钱少事多离家远，就这样投出去的简历还常常石沉大海。看到外面人山人海时，我想问问那些出去玩的是不是共同富裕忘告诉我了。我想说，阿sir，我还没上车啊。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;国庆一过，按春节算，今年就过完三分之二了。时间比假期跑得快，焦虑比秋风来得早。但日子总得往前。希望接下来的自己，能找到一个真正合适的工作：不一定多光鲜，但待遇对得起付出，成长看得见，人也活得有盼头。最好下一次国庆，我能在想去的地方继续吹吹风。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;祝大家国庆快乐。也祝我早日上岸——阿sir，下一趟车，等等我。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;figure class=&#34;figure&#34;&gt;&#xA;  &lt;span class=&#34;img-pair img-pair-ratio&#34;&gt;&#xA;  &lt;img src=&#34;https://media.molyun.com/uploads/179073684731817000.jpeg&#34; alt=&#34;崂山&#34; loading=&#34;lazy&#34;&gt;&#xA;&lt;/span&gt;&#xA;  &lt;figcaption class=&#34;figure-caption&#34;&gt;崂山&lt;/figcaption&gt;&#xA;&lt;/figure&gt;&#xA;&lt;/p&gt;&#xA;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://media.molyun.com/uploads/179073680012048000.jpeg&#34; alt=&#34;阿sir，我还没上车啊&#34; loading=&#34;lazy&#34;&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&#xA;&lt;p&gt;今天是2026年10月1日国庆。先祝大家国庆快乐，也祝我生日快乐。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;大家假期有没有出去玩？我刷视频，看见有人堵在高速，有人挤在景区，有人排队两小时拍了一张照。中国的国庆节，世界的黄金周，我没出门，人太多了。我更喜欢一个人吹吹海风，在山顶喝点啤酒。我想看的是景，是中华大地的美，不是众里寻他千百度，回头全是后脑勺。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;国庆前我开始找新工作，到现在还没找到。说来我还有点“开心”——要是节前真找到了，今天大概率已经在上班，而且会很忙，假期直接变成工期。当然这份“开心”带不来三薪。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;网上都说大环境不好。我在自己的行当里看了一圈，确实也没啥待遇更好的工作，大多还是钱少事多离家远，就这样投出去的简历还常常石沉大海。看到外面人山人海时，我想问问那些出去玩的是不是共同富裕忘告诉我了。我想说，阿sir，我还没上车啊。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;国庆一过，按春节算，今年就过完三分之二了。时间比假期跑得快，焦虑比秋风来得早。但日子总得往前。希望接下来的自己，能找到一个真正合适的工作：不一定多光鲜，但待遇对得起付出，成长看得见，人也活得有盼头。最好下一次国庆，我能在想去的地方继续吹吹风。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;祝大家国庆快乐。也祝我早日上岸——阿sir，下一趟车，等等我。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;figure class=&#34;figure&#34;&gt;&#xA;  &lt;span class=&#34;img-pair img-pair-ratio&#34;&gt;&#xA;  &lt;img src=&#34;https://media.molyun.com/uploads/179073684731817000.jpeg&#34; alt=&#34;崂山&#34; loading=&#34;lazy&#34;&gt;&#xA;&lt;/span&gt;&#xA;  &lt;figcaption class=&#34;figure-caption&#34;&gt;崂山&lt;/figcaption&gt;&#xA;&lt;/figure&gt;&#xA;&lt;/p&gt;&#xA;</content:encoded><enclosure url="https://media.molyun.com/uploads/179073680012048000.jpeg" type="image/jpeg" length="0" />
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      <title>关于这次亚运会乒乓球团体赛</title>
      <link>https://blog.molyun.com/posts/%E5%85%B3%E4%BA%8E%E8%BF%99%E6%AC%A1%E4%BA%9A%E8%BF%90%E4%BC%9A%E4%B9%92%E4%B9%93%E7%90%83%E5%9B%A2%E4%BD%93%E8%B5%9B/</link>
      <pubDate>Thu, 24 Sep 2026 14:06:00 +0000</pubDate>
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      <description>&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://media.molyun.com/uploads/1000240832.jpg&#34; alt=&#34;关于这次亚运会乒乓球团体赛&#34; loading=&#34;lazy&#34;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;刚刚结束的名古屋亚运会乒乓球团体赛，大家都看了没？我看了，但挺生气。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;女团拿金，我有预期。男团拿银，说实话，我也不是没想到。真正让我没想到的，是王楚钦被张本智和零封。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;figure class=&#34;figure&#34;&gt;&#xA;  &lt;span class=&#34;img-pair img-pair-ratio&#34;&gt;&#xA;  &lt;img src=&#34;https://media.molyun.com/uploads/1000240821.jpg&#34; alt=&#34;国乒女团&#34; loading=&#34;lazy&#34;&gt;&#xA;&lt;/span&gt;&#xA;  &lt;figcaption class=&#34;figure-caption&#34;&gt;国乒女团&lt;/figcaption&gt;&#xA;&lt;/figure&gt;&#xA;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;figure class=&#34;figure&#34;&gt;&#xA;  &lt;span class=&#34;img-pair img-pair-ratio&#34;&gt;&#xA;  &lt;img src=&#34;https://media.molyun.com/uploads/1000240830.jpg&#34; alt=&#34;王楚钦和张本智和比分0:3&#34; loading=&#34;lazy&#34;&gt;&#xA;&lt;/span&gt;&#xA;  &lt;figcaption class=&#34;figure-caption&#34;&gt;王楚钦和张本智和比分0:3&lt;/figcaption&gt;&#xA;&lt;/figure&gt;&#xA;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;这些年看乒乓球，一直都有句话叫“外战必赢”。女团这次赛前我心里基本有底。可男团不一样，至少有不少人，包括我自己，都觉得输面大于赢面。张继科、马龙、许昕那批人慢慢退下去，樊振东又淡出国家队核心序列之后，男乒在国际赛场上战绩确实越来越难让人有“稳了”的把握。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;所以男团丢金，我有心理准备。可王楚钦被张本智和打成这样，我挺生气。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;不是我觉得王楚钦没实力。相反，WTT积分第一不是捡来的，他对张本的历史战绩也占优。可这场球，比分难看，过程更难看。张本年轻、水平不差，这是事实；横滨那站WTT之后，他心态可能也更成熟了，网上说他“龙场悟道”，也不是完全没道理。但我觉得，这些都不是王楚钦被碾压的决定性原因。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;就这场球来说，在我看来王楚钦的心态完全不对。也可以说从王楚钦成为男乒核心后，心态一直没有转变，我没看到他作为核心该有的那种劲儿。让我有种输了也有退路，无法挑大梁的感觉。也许这就是他自己说的“享受比赛，淡忘输赢”。可这话放在切磋、表演赛、商业活动里可以，放在正式比赛里不行。比赛就是比赛。哪怕是班级拔河，我也觉得比赛就是比赛，不存在“友谊第一，比赛第二”——既然上场，就是比赛第一。特别是王楚钦现在是男乒的“顶梁柱”。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;再说句容易挨骂的：王楚钦现在的饭圈味儿，真的太重了。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;粉丝多不是罪，喜欢他也正常。但问题是，现在很多人不是在看球，是在搞应援。赢了就吹，输了就撇。怪队医、怪球台、怪酒店、怪观众，实在不行来一句“你行你上”。这套东西在娱乐圈能玩，在竞技体育玩不转。竞技体育只认比分，你粉丝再多，球技也不会突飞猛进。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;看最近的比赛，这种心态，可能不是王楚钦一个人有，但他身上最明显。也不只是他的问题，我更觉得这是整个乒乓国家队的问题。它不是一天形成的，只是现在才露出来。刘国梁有没有问题，之后另说。我现在更想知道的是：国乒接下来怎么办？是先刮骨疗毒、断尾求生，还是顺其自然、积弊难返？&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;我不希望国乒走到国足那一步。真到那一步，再谈改革就晚了。要改，就现在改，别拖到烂到底。选拔怎么选、教练怎么配、心理怎么练、年轻人怎么往上顶，这些都得动。尤其饭圈这块，不能一边吃流量，一边装看不见。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;blockquote&gt;&#xA;&lt;p&gt;希望之后的乒乓球男单和男双以及混双可以一扫颓势，取得更好的成绩（不太担心女单、女双）&lt;/p&gt;&#xA;&lt;/blockquote&gt;&#xA;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://media.molyun.com/uploads/1000240832.jpg&#34; alt=&#34;关于这次亚运会乒乓球团体赛&#34; loading=&#34;lazy&#34;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;刚刚结束的名古屋亚运会乒乓球团体赛，大家都看了没？我看了，但挺生气。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;女团拿金，我有预期。男团拿银，说实话，我也不是没想到。真正让我没想到的，是王楚钦被张本智和零封。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;figure class=&#34;figure&#34;&gt;&#xA;  &lt;span class=&#34;img-pair img-pair-ratio&#34;&gt;&#xA;  &lt;img src=&#34;https://media.molyun.com/uploads/1000240821.jpg&#34; alt=&#34;国乒女团&#34; loading=&#34;lazy&#34;&gt;&#xA;&lt;/span&gt;&#xA;  &lt;figcaption class=&#34;figure-caption&#34;&gt;国乒女团&lt;/figcaption&gt;&#xA;&lt;/figure&gt;&#xA;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;figure class=&#34;figure&#34;&gt;&#xA;  &lt;span class=&#34;img-pair img-pair-ratio&#34;&gt;&#xA;  &lt;img src=&#34;https://media.molyun.com/uploads/1000240830.jpg&#34; alt=&#34;王楚钦和张本智和比分0:3&#34; loading=&#34;lazy&#34;&gt;&#xA;&lt;/span&gt;&#xA;  &lt;figcaption class=&#34;figure-caption&#34;&gt;王楚钦和张本智和比分0:3&lt;/figcaption&gt;&#xA;&lt;/figure&gt;&#xA;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;这些年看乒乓球，一直都有句话叫“外战必赢”。女团这次赛前我心里基本有底。可男团不一样，至少有不少人，包括我自己，都觉得输面大于赢面。张继科、马龙、许昕那批人慢慢退下去，樊振东又淡出国家队核心序列之后，男乒在国际赛场上战绩确实越来越难让人有“稳了”的把握。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;所以男团丢金，我有心理准备。可王楚钦被张本智和打成这样，我挺生气。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;不是我觉得王楚钦没实力。相反，WTT积分第一不是捡来的，他对张本的历史战绩也占优。可这场球，比分难看，过程更难看。张本年轻、水平不差，这是事实；横滨那站WTT之后，他心态可能也更成熟了，网上说他“龙场悟道”，也不是完全没道理。但我觉得，这些都不是王楚钦被碾压的决定性原因。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;就这场球来说，在我看来王楚钦的心态完全不对。也可以说从王楚钦成为男乒核心后，心态一直没有转变，我没看到他作为核心该有的那种劲儿。让我有种输了也有退路，无法挑大梁的感觉。也许这就是他自己说的“享受比赛，淡忘输赢”。可这话放在切磋、表演赛、商业活动里可以，放在正式比赛里不行。比赛就是比赛。哪怕是班级拔河，我也觉得比赛就是比赛，不存在“友谊第一，比赛第二”——既然上场，就是比赛第一。特别是王楚钦现在是男乒的“顶梁柱”。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;再说句容易挨骂的：王楚钦现在的饭圈味儿，真的太重了。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;粉丝多不是罪，喜欢他也正常。但问题是，现在很多人不是在看球，是在搞应援。赢了就吹，输了就撇。怪队医、怪球台、怪酒店、怪观众，实在不行来一句“你行你上”。这套东西在娱乐圈能玩，在竞技体育玩不转。竞技体育只认比分，你粉丝再多，球技也不会突飞猛进。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;看最近的比赛，这种心态，可能不是王楚钦一个人有，但他身上最明显。也不只是他的问题，我更觉得这是整个乒乓国家队的问题。它不是一天形成的，只是现在才露出来。刘国梁有没有问题，之后另说。我现在更想知道的是：国乒接下来怎么办？是先刮骨疗毒、断尾求生，还是顺其自然、积弊难返？&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;我不希望国乒走到国足那一步。真到那一步，再谈改革就晚了。要改，就现在改，别拖到烂到底。选拔怎么选、教练怎么配、心理怎么练、年轻人怎么往上顶，这些都得动。尤其饭圈这块，不能一边吃流量，一边装看不见。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;blockquote&gt;&#xA;&lt;p&gt;希望之后的乒乓球男单和男双以及混双可以一扫颓势，取得更好的成绩（不太担心女单、女双）&lt;/p&gt;&#xA;&lt;/blockquote&gt;&#xA;</content:encoded><enclosure url="https://media.molyun.com/uploads/1000240832.jpg" type="image/jpeg" length="0" />
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      <title>铭记历史，勿忘九一八</title>
      <link>https://blog.molyun.com/posts/%E9%93%AD%E8%AE%B0%E5%8E%86%E5%8F%B2%E5%8B%BF%E5%BF%98%E4%B9%9D%E4%B8%80%E5%85%AB/</link>
      <pubDate>Fri, 18 Sep 2026 05:55:00 +0000</pubDate>
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      <description>&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://media.molyun.com/uploads/918纪念碑.jpg&#34; alt=&#34;铭记历史，勿忘九一八&#34; loading=&#34;lazy&#34;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;figure class=&#34;figure&#34;&gt;&#xA;  &lt;span class=&#34;img-pair img-pair-ratio&#34;&gt;&#xA;  &lt;img src=&#34;https://media.molyun.com/uploads/918-1.png&#34; alt=&#34;&#34; loading=&#34;lazy&#34;&gt;&#xA;&lt;/span&gt;&#xA;&lt;/figure&gt;&#xA;我们是从何时开始抗日的&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;是从大唐高宗龙朔三年&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;是从大明万历二十年&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;是从清朝光绪二十年&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;是从民国二十年&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;是从民国二十六年&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;上千年的时光&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;他们不甘蜗居贫瘠之地&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;他们对东方一直都是垂涎三尺&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;他从未提及战败&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;他从未意识到真正的错误&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;他的投降也是心不甘情不愿&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;他始终回避战败的现实&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;他未曾深刻反思&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;他的投降也是迫于形式的压力&lt;/p&gt;&#xA;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://media.molyun.com/uploads/918纪念碑.jpg&#34; alt=&#34;铭记历史，勿忘九一八&#34; loading=&#34;lazy&#34;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;figure class=&#34;figure&#34;&gt;&#xA;  &lt;span class=&#34;img-pair img-pair-ratio&#34;&gt;&#xA;  &lt;img src=&#34;https://media.molyun.com/uploads/918-1.png&#34; alt=&#34;&#34; loading=&#34;lazy&#34;&gt;&#xA;&lt;/span&gt;&#xA;&lt;/figure&gt;&#xA;我们是从何时开始抗日的&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;是从大唐高宗龙朔三年&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;是从大明万历二十年&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;是从清朝光绪二十年&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;是从民国二十年&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;是从民国二十六年&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;上千年的时光&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;他们不甘蜗居贫瘠之地&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;他们对东方一直都是垂涎三尺&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;他从未提及战败&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;他从未意识到真正的错误&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;他的投降也是心不甘情不愿&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;他始终回避战败的现实&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;他未曾深刻反思&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;他的投降也是迫于形式的压力&lt;/p&gt;&#xA;</content:encoded><enclosure url="https://media.molyun.com/uploads/918%e7%ba%aa%e5%bf%b5%e7%a2%91.jpg" type="image/jpeg" length="0" />
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      <title>非常时期囤货手册</title>
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      <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 22:40:29 +0800</pubDate>
      <guid>https://blog.molyun.com/posts/%E9%9D%9E%E5%B8%B8%E6%97%B6%E6%9C%9F%E5%9B%A4%E8%B4%A7%E6%89%8B%E5%86%8C/</guid><dc:creator>知 止</dc:creator><category>生活指南</category><category>家庭应急</category><category>囤货指南</category><category>生存手册</category><category>生活技巧</category><category>防疫储备</category>
      <description>&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://picsum.photos/id/1018/1920/1080&#34; alt=&#34;非常时期囤货手册&#34; loading=&#34;lazy&#34;&gt;&lt;/p&gt;&lt;h2 id=&#34;写在前面&#34;&gt;写在前面&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;blockquote&gt;&#xA;&lt;p&gt;2026年的今天，我们或许比任何时候都更理解“有备无患”这四个字的重量。无论是突发的社区封控、极端天气导致的物流中断，还是其他不可预见的居家场景，一个合理、动态、可执行的囤货方案，不是恐慌性抢购，而是现代家庭应有的基本素养。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;/blockquote&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;part-12小时速抢版超市就能搞定的基本盘&#34;&gt;Part 1｜2小时速抢版——超市就能搞定的“基本盘”&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;如果时间窗口只有2小时，不要纠结，直奔超市，分工采购。以下清单按三口之家、一个月用量设计，拿完就走：&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;食物生存线&#34;&gt;食物（生存线）&lt;/h3&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;主食：大米/面粉/挂面共50kg（优先真空包装米面）&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;速食：方便面、饼干、面包、巧克力、糖果、蜂蜜（高热量，快速补给）&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;调味：食盐3袋、植物油1桶&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;饮用水：10L瓶装水 + 2箱含糖饮料（情绪抚慰也重要）&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;蛋白质：冷冻肉10kg、鸡蛋100个（保存技巧见后文）、牛奶5L（UHT常温奶）&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;耐储蔬菜：土豆、萝卜、白菜若干，外加干菜（木耳、香菇、腐竹）&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;罐头：午餐肉、水果罐头、蔬菜罐头各若干&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;宠物：口粮、罐头、猫砂、尿垫（别忘了毛孩子）&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;生活底线&#34;&gt;生活（底线）&lt;/h3&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;医药：家庭常用退烧药（布洛芬/对乙酰氨基酚）、消炎药、抗生素（需处方，提前备）&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;保鲜：保鲜膜、保鲜盒（延长食材寿命）&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;应急：打火机、蜡烛、多功能刀具、充电宝、充电线&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;卫生：卫生纸、垃圾袋、女性卫生用品、洗澡洗衣用品&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;blockquote&gt;&#xA;&lt;p&gt;行动建议：全家分头行动，一人主攻粮油，一人抢肉奶，一人拿药品和卫生纸——效率最高。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;/blockquote&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;part-2详细版面面俱到的长期主义囤货&#34;&gt;Part 2｜详细版——面面俱到的“长期主义”囤货&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;如果你有充裕时间（比如一周内逐步采购），以下分类值得细读，并可根据自家口味增减。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;一食物类核心中的核心&#34;&gt;一、食物类（核心中的核心）&lt;/h3&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;1-干粮--干货按半年量参考&#34;&gt;1. 干粮 &amp;amp; 干货（按半年量参考）&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;主粮：大米5kg×10包（真空），杂粮各1斤（黄豆、绿豆、小米、燕麦等），面粉25kg + 酵母20小包（新手容易失败，多备无妨）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;面条类：挂面20斤、快速面饼3箱、荞麦面/魔芋面各30包、意面若干（保质期长达5年）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;压缩/代餐：压缩饼干10包、代餐粉/蛋白棒（高能量密度，节省空间）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;罐头：肉类（午餐肉、红烧肉）、鱼类（豆豉鲮鱼、金枪鱼）、豆类（茄汁黄豆）、蔬菜（番茄、玉米）——共准备20份以上。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;植物拉丝蛋白（TVP）：遇汤即食，高蛋白高纤维，不占冰箱。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;2-饮用水&#34;&gt;2. 饮用水&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;成品水：5L×8桶，另用空瓶装满自来水存放备用。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;净水设备：滤水壶、野外净水片（二氧化氯/碘泡腾片）、明矾（沉淀后煮沸）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;折叠水桶（停水时储水用）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;3-调味料决定伙食幸福感&#34;&gt;3. 调味料（决定伙食幸福感）&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;油脂：植物油5L、黄油/猪油/椰子油各适量（猪油可自己炼）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;基础：盐（多囤）、料酒、生抽、老抽、醋、糖（白糖可止血）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;酱料：老干妈、豆瓣酱、番茄酱、黄豆酱、火锅底料（万能煮一切）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;香料：五香粉、辣椒面、花椒、八角、黑白胡椒。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;4-肉蛋奶冷冻层优先给高价值食材&#34;&gt;4. 肉蛋奶（冷冻层优先给高价值食材）&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;鸡蛋：50个（买回不清洗，擦干后大头朝上小头朝下，抹油可延长存放）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;全蛋粉2.5kg（替代鲜蛋，耐储）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;常温奶：2箱（8L起），选UHT，保质期6~9个月。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;奶粉/蛋白粉：脱脂奶粉更耐放，蛋白粉补充日常蛋白质。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;冷冻肉：鸡胸、猪肉、牛排、海鲜（虾仁、鳕鱼）——冷冻层空间有限时，优先存纯肉，而不是饺子包子（性价比低）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;腊味：火腿、腊肠、熏肉——不需冷冻，常温耐储。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;鱼罐头比红肉罐头更健康（亚硝酸盐更少）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;5-蔬菜按保鲜期分级采购&#34;&gt;5. 蔬菜（按保鲜期分级采购）&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;短期（3~4天）：绿叶菜（菠菜、生菜、油麦菜、韭菜）、菌菇、黄瓜、西葫芦——先吃。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;中期（5~7天）：茄果类（番茄、彩椒）、花菜、西兰花、莲藕、豆角——第二批。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;长期（8~14天）：根茎类（白萝卜、胡萝卜、土豆、红薯、南瓜、洋葱、大白菜）——最后吃，注意阴凉通风。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;超长期：脱水蔬菜（萝卜干、干豆角、木耳、腐竹、海带）、冷冻蔬菜包、蔬菜罐头。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;自种蔬菜：干黄豆/绿豆发豆芽，带根小葱切根种花盆，蒜头发蒜苗，甚至蘑菇种植包——阳台就是小菜园。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;6-水果--零食--饮品&#34;&gt;6. 水果 &amp;amp; 零食 &amp;amp; 饮品&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;耐储水果：苹果、橙子、柚子、香梨。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;脱水/罐头水果：果干、水果罐头。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;零食：巧克力、坚果、糖果、饼干（情绪价值）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;酒水：白酒（50°以上可当消毒剂/燃料）、红酒/威士忌、茶叶、咖啡、蜂蜜（止血+补糖）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;香烟：硬通货，非常时期可能买不到。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;二营养与保存的科学建议&#34;&gt;二、营养与保存的科学建议&lt;/h3&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;每日营养标准who&#34;&gt;每日营养标准（WHO）&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;每天400g果蔬（不含土豆红薯）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;游离糖＜总热量10%，脂肪＜30%，盐＜5g（加碘盐）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;动态库存法：每次买新货放在后面，先吃旧货，避免过期。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;食材冷冻冷鲜妙招日本收纳术&#34;&gt;食材冷冻/冷鲜妙招（日本收纳术）&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;葱姜蒜小米辣：切碎直接冷冻，随用随取。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;绿叶菜：焯水挤干后分份冷冻。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;根茎类：切块焯水或不焯直接冻。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;米饭/面包：分装冷冻，微波加热如新。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;鸡蛋液：打入冰格冷冻（每格约一个蛋）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;高汤/酱汁：分装冷冻（咖喱用一次性容器避免染色）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;土豆红薯：埋入干燥沙土中保存，比室温更久。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;叶菜冷鲜：纸巾包裹装保鲜袋扎紧，冷藏1周。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;冰箱整理：竖放、标日期、大户型可添置冰柜。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;三生活用品不止是够用&#34;&gt;三、生活用品（不止是“够用”）&lt;/h3&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;通用耗材&#34;&gt;通用耗材&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;保鲜膜（宽40cm大卷）+ 封口夹（真空机可选）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;点火工具：打火机、镁棒打火石、放大镜（取火）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;充电：大容量充电宝（带太阳能/手摇款更佳）、三合一充电线。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;照明：手电筒（带SOS闪烁）、蜡烛。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;炊具：卡式炉+6罐气（停电时用），电饭煲，无涂层炒锅+汤锅，不锈钢铲勺，菜刀+剪刀+刨皮刀，开罐器，一次性餐具（停水时省水）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;电池：1号（热水器/燃气灶）、2号、5号、7号、CR2032纽扣——按需储备。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;卫生清洁&#34;&gt;卫生清洁&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;卫生纸25包（无芯卷纸省空间）、垃圾袋100只。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;牙膏、洗发水、香皂、洗衣液、洗面奶、花露水（驱蚊）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;84消毒液或二氧化氯泡腾片（更广谱），紫外手电筒（照黄曲霉素）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;管道疏通剂、油污清洁剂、一次性手套、密封袋（10丝以上）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;女性--婴儿&#34;&gt;女性 &amp;amp; 婴儿&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;卫生巾/棉条（4个月量），计生用品。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;婴儿：奶粉8罐，尿不湿8包（视月龄调整）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;四医用药品关键时刻救命&#34;&gt;四、医用药品（关键时刻救命）&lt;/h3&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;常规医疗包参考din-13164标准&#34;&gt;常规医疗包（参考DIN 13164标准）&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;绷带、三角巾、一次性手套、急救毯、剪刀、创可贴、碘伏棉签、纱布、镊子、棉球、体温计、葡萄糖、糖盐水、血压计、血氧仪（可选）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;常备otc非处方药按家庭成员情况备&#34;&gt;常备OTC（非处方药）——按家庭成员情况备&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;退烧止痛：布洛芬、对乙酰氨基酚（泰诺林），小儿用美林。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;抗过敏：氯雷他定/西替利嗪。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;肠胃：蒙脱石散（止泻）、口服补液盐（防脱水）、益生菌、多酶片、奥美拉唑（胃炎）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;皮肤：红霉素软膏、地塞米松乳膏（止痒）、特比萘芬（真菌）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;维生素：复合维生素片（性价比高，长期备）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;其他：止咳平喘（布地奈德雾化液）、感冒缓解药（复方氨酚烷胺）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;处方抗生素提前咨询医生备&#34;&gt;处方抗生素（提前咨询医生备）&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;阿莫西林（呼吸道/泌尿）、左氧氟沙星、阿奇霉素、甲硝唑（口腔/妇科）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;老人慢病用药最重要&#34;&gt;老人慢病用药（最重要！）&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;心脑血管：阿司匹林、硝酸甘油、速效救心丸。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;糖尿病：胰岛素、格华止、拜糖平（需冷藏的注意电力）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;高血压/高血脂：拜新同、立普妥等。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;建议：一次性开足3个月药量，分药盒装好，写明日期，方便子女照料。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;制氧机：有哮喘或肺病老人的家庭必备。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;五应急与安防不怕一万&#34;&gt;五、应急与安防（不怕一万）&lt;/h3&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;工具--供电&#34;&gt;工具 &amp;amp; 供电&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;螺丝刀、榔头、消防斧、工兵铲、金属棒球棒（防身）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;小型发电机（可选），18650电池+太阳能充电宝。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;石蜡燃料、酒精燃料（玻璃瓶+棉条自制酒精灯）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;消防&#34;&gt;消防&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;灭火毯、灭火器、消防面具（至少每人一个）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;通联&#34;&gt;通联&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;备用功能机（长待机）、手摇收音机、激光笔、对讲机（15公里级）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;户外开车拓展&#34;&gt;户外/开车拓展&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;指南针、短波收音机、逃生绳索、破窗器、帐篷、睡袋、防寒毯。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;净水药片、生命吸管、折叠水桶。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;防毒面罩+滤盒（防毒1个月量），大剪钳（破拆铁丝网）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;收纳实操小贴士&#34;&gt;收纳实操小贴士&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;冷冻室：肉类分小份密封，标注日期，竖放省空间。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;土豆和水果：可提前做成土豆泥、果酱，冷冻或罐装，大幅节省空间。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;分区原则：干湿分离，生熟分开，常用物品放在易取位置。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;最后的话&#34;&gt;最后的话&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;囤货不是制造恐慌，而是对家庭负责的理性选择。最重要的不是囤了多少，而是知道囤了什么、放在哪里、何时到期。 建议每季度检查一次库存，动态轮换，保持“活水”状态。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;另外，别忘了囤一份“好心情”——书、棋牌、健身器械、线上课程，这些无形的储备，往往比食物更能撑过漫长相伴的日子。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;愿我们永远用不上最坏的准备，但若有万一，也能从容应对。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;blockquote&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;em&gt;本文根据公开资料整理，用药请遵医嘱，采购请结合家庭实际人口和口味调整。&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;/blockquote&gt;&#xA;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://picsum.photos/id/1018/1920/1080&#34; alt=&#34;非常时期囤货手册&#34; loading=&#34;lazy&#34;&gt;&lt;/p&gt;&lt;h2 id=&#34;写在前面&#34;&gt;写在前面&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;blockquote&gt;&#xA;&lt;p&gt;2026年的今天，我们或许比任何时候都更理解“有备无患”这四个字的重量。无论是突发的社区封控、极端天气导致的物流中断，还是其他不可预见的居家场景，一个合理、动态、可执行的囤货方案，不是恐慌性抢购，而是现代家庭应有的基本素养。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;/blockquote&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;part-12小时速抢版超市就能搞定的基本盘&#34;&gt;Part 1｜2小时速抢版——超市就能搞定的“基本盘”&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;如果时间窗口只有2小时，不要纠结，直奔超市，分工采购。以下清单按三口之家、一个月用量设计，拿完就走：&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;食物生存线&#34;&gt;食物（生存线）&lt;/h3&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;主食：大米/面粉/挂面共50kg（优先真空包装米面）&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;速食：方便面、饼干、面包、巧克力、糖果、蜂蜜（高热量，快速补给）&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;调味：食盐3袋、植物油1桶&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;饮用水：10L瓶装水 + 2箱含糖饮料（情绪抚慰也重要）&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;蛋白质：冷冻肉10kg、鸡蛋100个（保存技巧见后文）、牛奶5L（UHT常温奶）&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;耐储蔬菜：土豆、萝卜、白菜若干，外加干菜（木耳、香菇、腐竹）&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;罐头：午餐肉、水果罐头、蔬菜罐头各若干&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;宠物：口粮、罐头、猫砂、尿垫（别忘了毛孩子）&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;生活底线&#34;&gt;生活（底线）&lt;/h3&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;医药：家庭常用退烧药（布洛芬/对乙酰氨基酚）、消炎药、抗生素（需处方，提前备）&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;保鲜：保鲜膜、保鲜盒（延长食材寿命）&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;应急：打火机、蜡烛、多功能刀具、充电宝、充电线&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;卫生：卫生纸、垃圾袋、女性卫生用品、洗澡洗衣用品&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;blockquote&gt;&#xA;&lt;p&gt;行动建议：全家分头行动，一人主攻粮油，一人抢肉奶，一人拿药品和卫生纸——效率最高。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;/blockquote&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;part-2详细版面面俱到的长期主义囤货&#34;&gt;Part 2｜详细版——面面俱到的“长期主义”囤货&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;如果你有充裕时间（比如一周内逐步采购），以下分类值得细读，并可根据自家口味增减。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;一食物类核心中的核心&#34;&gt;一、食物类（核心中的核心）&lt;/h3&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;1-干粮--干货按半年量参考&#34;&gt;1. 干粮 &amp;amp; 干货（按半年量参考）&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;主粮：大米5kg×10包（真空），杂粮各1斤（黄豆、绿豆、小米、燕麦等），面粉25kg + 酵母20小包（新手容易失败，多备无妨）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;面条类：挂面20斤、快速面饼3箱、荞麦面/魔芋面各30包、意面若干（保质期长达5年）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;压缩/代餐：压缩饼干10包、代餐粉/蛋白棒（高能量密度，节省空间）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;罐头：肉类（午餐肉、红烧肉）、鱼类（豆豉鲮鱼、金枪鱼）、豆类（茄汁黄豆）、蔬菜（番茄、玉米）——共准备20份以上。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;植物拉丝蛋白（TVP）：遇汤即食，高蛋白高纤维，不占冰箱。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;2-饮用水&#34;&gt;2. 饮用水&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;成品水：5L×8桶，另用空瓶装满自来水存放备用。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;净水设备：滤水壶、野外净水片（二氧化氯/碘泡腾片）、明矾（沉淀后煮沸）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;折叠水桶（停水时储水用）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;3-调味料决定伙食幸福感&#34;&gt;3. 调味料（决定伙食幸福感）&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;油脂：植物油5L、黄油/猪油/椰子油各适量（猪油可自己炼）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;基础：盐（多囤）、料酒、生抽、老抽、醋、糖（白糖可止血）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;酱料：老干妈、豆瓣酱、番茄酱、黄豆酱、火锅底料（万能煮一切）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;香料：五香粉、辣椒面、花椒、八角、黑白胡椒。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;4-肉蛋奶冷冻层优先给高价值食材&#34;&gt;4. 肉蛋奶（冷冻层优先给高价值食材）&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;鸡蛋：50个（买回不清洗，擦干后大头朝上小头朝下，抹油可延长存放）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;全蛋粉2.5kg（替代鲜蛋，耐储）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;常温奶：2箱（8L起），选UHT，保质期6~9个月。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;奶粉/蛋白粉：脱脂奶粉更耐放，蛋白粉补充日常蛋白质。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;冷冻肉：鸡胸、猪肉、牛排、海鲜（虾仁、鳕鱼）——冷冻层空间有限时，优先存纯肉，而不是饺子包子（性价比低）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;腊味：火腿、腊肠、熏肉——不需冷冻，常温耐储。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;鱼罐头比红肉罐头更健康（亚硝酸盐更少）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;5-蔬菜按保鲜期分级采购&#34;&gt;5. 蔬菜（按保鲜期分级采购）&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;短期（3~4天）：绿叶菜（菠菜、生菜、油麦菜、韭菜）、菌菇、黄瓜、西葫芦——先吃。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;中期（5~7天）：茄果类（番茄、彩椒）、花菜、西兰花、莲藕、豆角——第二批。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;长期（8~14天）：根茎类（白萝卜、胡萝卜、土豆、红薯、南瓜、洋葱、大白菜）——最后吃，注意阴凉通风。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;超长期：脱水蔬菜（萝卜干、干豆角、木耳、腐竹、海带）、冷冻蔬菜包、蔬菜罐头。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;自种蔬菜：干黄豆/绿豆发豆芽，带根小葱切根种花盆，蒜头发蒜苗，甚至蘑菇种植包——阳台就是小菜园。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;6-水果--零食--饮品&#34;&gt;6. 水果 &amp;amp; 零食 &amp;amp; 饮品&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;耐储水果：苹果、橙子、柚子、香梨。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;脱水/罐头水果：果干、水果罐头。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;零食：巧克力、坚果、糖果、饼干（情绪价值）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;酒水：白酒（50°以上可当消毒剂/燃料）、红酒/威士忌、茶叶、咖啡、蜂蜜（止血+补糖）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;香烟：硬通货，非常时期可能买不到。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;二营养与保存的科学建议&#34;&gt;二、营养与保存的科学建议&lt;/h3&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;每日营养标准who&#34;&gt;每日营养标准（WHO）&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;每天400g果蔬（不含土豆红薯）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;游离糖＜总热量10%，脂肪＜30%，盐＜5g（加碘盐）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;动态库存法：每次买新货放在后面，先吃旧货，避免过期。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;食材冷冻冷鲜妙招日本收纳术&#34;&gt;食材冷冻/冷鲜妙招（日本收纳术）&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;葱姜蒜小米辣：切碎直接冷冻，随用随取。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;绿叶菜：焯水挤干后分份冷冻。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;根茎类：切块焯水或不焯直接冻。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;米饭/面包：分装冷冻，微波加热如新。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;鸡蛋液：打入冰格冷冻（每格约一个蛋）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;高汤/酱汁：分装冷冻（咖喱用一次性容器避免染色）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;土豆红薯：埋入干燥沙土中保存，比室温更久。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;叶菜冷鲜：纸巾包裹装保鲜袋扎紧，冷藏1周。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;冰箱整理：竖放、标日期、大户型可添置冰柜。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;三生活用品不止是够用&#34;&gt;三、生活用品（不止是“够用”）&lt;/h3&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;通用耗材&#34;&gt;通用耗材&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;保鲜膜（宽40cm大卷）+ 封口夹（真空机可选）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;点火工具：打火机、镁棒打火石、放大镜（取火）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;充电：大容量充电宝（带太阳能/手摇款更佳）、三合一充电线。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;照明：手电筒（带SOS闪烁）、蜡烛。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;炊具：卡式炉+6罐气（停电时用），电饭煲，无涂层炒锅+汤锅，不锈钢铲勺，菜刀+剪刀+刨皮刀，开罐器，一次性餐具（停水时省水）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;电池：1号（热水器/燃气灶）、2号、5号、7号、CR2032纽扣——按需储备。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;卫生清洁&#34;&gt;卫生清洁&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;卫生纸25包（无芯卷纸省空间）、垃圾袋100只。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;牙膏、洗发水、香皂、洗衣液、洗面奶、花露水（驱蚊）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;84消毒液或二氧化氯泡腾片（更广谱），紫外手电筒（照黄曲霉素）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;管道疏通剂、油污清洁剂、一次性手套、密封袋（10丝以上）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;女性--婴儿&#34;&gt;女性 &amp;amp; 婴儿&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;卫生巾/棉条（4个月量），计生用品。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;婴儿：奶粉8罐，尿不湿8包（视月龄调整）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;四医用药品关键时刻救命&#34;&gt;四、医用药品（关键时刻救命）&lt;/h3&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;常规医疗包参考din-13164标准&#34;&gt;常规医疗包（参考DIN 13164标准）&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;绷带、三角巾、一次性手套、急救毯、剪刀、创可贴、碘伏棉签、纱布、镊子、棉球、体温计、葡萄糖、糖盐水、血压计、血氧仪（可选）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;常备otc非处方药按家庭成员情况备&#34;&gt;常备OTC（非处方药）——按家庭成员情况备&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;退烧止痛：布洛芬、对乙酰氨基酚（泰诺林），小儿用美林。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;抗过敏：氯雷他定/西替利嗪。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;肠胃：蒙脱石散（止泻）、口服补液盐（防脱水）、益生菌、多酶片、奥美拉唑（胃炎）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;皮肤：红霉素软膏、地塞米松乳膏（止痒）、特比萘芬（真菌）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;维生素：复合维生素片（性价比高，长期备）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;其他：止咳平喘（布地奈德雾化液）、感冒缓解药（复方氨酚烷胺）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;处方抗生素提前咨询医生备&#34;&gt;处方抗生素（提前咨询医生备）&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;阿莫西林（呼吸道/泌尿）、左氧氟沙星、阿奇霉素、甲硝唑（口腔/妇科）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;老人慢病用药最重要&#34;&gt;老人慢病用药（最重要！）&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;心脑血管：阿司匹林、硝酸甘油、速效救心丸。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;糖尿病：胰岛素、格华止、拜糖平（需冷藏的注意电力）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;高血压/高血脂：拜新同、立普妥等。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;建议：一次性开足3个月药量，分药盒装好，写明日期，方便子女照料。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;制氧机：有哮喘或肺病老人的家庭必备。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;五应急与安防不怕一万&#34;&gt;五、应急与安防（不怕一万）&lt;/h3&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;工具--供电&#34;&gt;工具 &amp;amp; 供电&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;螺丝刀、榔头、消防斧、工兵铲、金属棒球棒（防身）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;小型发电机（可选），18650电池+太阳能充电宝。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;石蜡燃料、酒精燃料（玻璃瓶+棉条自制酒精灯）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;消防&#34;&gt;消防&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;灭火毯、灭火器、消防面具（至少每人一个）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;通联&#34;&gt;通联&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;备用功能机（长待机）、手摇收音机、激光笔、对讲机（15公里级）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;户外开车拓展&#34;&gt;户外/开车拓展&lt;/h4&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;指南针、短波收音机、逃生绳索、破窗器、帐篷、睡袋、防寒毯。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;净水药片、生命吸管、折叠水桶。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;防毒面罩+滤盒（防毒1个月量），大剪钳（破拆铁丝网）。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;收纳实操小贴士&#34;&gt;收纳实操小贴士&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;冷冻室：肉类分小份密封，标注日期，竖放省空间。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;土豆和水果：可提前做成土豆泥、果酱，冷冻或罐装，大幅节省空间。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;分区原则：干湿分离，生熟分开，常用物品放在易取位置。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;最后的话&#34;&gt;最后的话&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;囤货不是制造恐慌，而是对家庭负责的理性选择。最重要的不是囤了多少，而是知道囤了什么、放在哪里、何时到期。 建议每季度检查一次库存，动态轮换，保持“活水”状态。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;另外，别忘了囤一份“好心情”——书、棋牌、健身器械、线上课程，这些无形的储备，往往比食物更能撑过漫长相伴的日子。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;愿我们永远用不上最坏的准备，但若有万一，也能从容应对。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;blockquote&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;em&gt;本文根据公开资料整理，用药请遵医嘱，采购请结合家庭实际人口和口味调整。&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;/blockquote&gt;&#xA;</content:encoded><enclosure url="https://picsum.photos/id/1018/1920/1080" type="image/jpeg" length="0" />
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      <title>《让子弹飞》观后感 —— 子弹穿过我</title>
      <link>https://blog.molyun.com/posts/%E8%AE%A9%E5%AD%90%E5%BC%B9%E9%A3%9E/</link>
      <pubDate>Fri, 29 May 2026 23:18:29 +0800</pubDate>
      <guid>https://blog.molyun.com/posts/%E8%AE%A9%E5%AD%90%E5%BC%B9%E9%A3%9E/</guid><dc:creator>知 止</dc:creator><category>日常随笔</category><category>影视</category><category>让子弹飞</category><category>哲学批判</category><category>思考</category>
      <description>&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://picsum.photos/id/47/1920/1080&#34; alt=&#34;《让子弹飞》观后感 —— 子弹穿过我&#34; loading=&#34;lazy&#34;&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&#xA;&lt;p&gt;看完电影的那天晚上，我睡不着，脑子里全是枪声。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;/blockquote&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;第一次看以为是个喜剧&#34;&gt;第一次看，以为是个喜剧&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;我是笑着看完《让子弹飞》的。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;姜文太会拍了。张麻子说“我来鹅城只办三件事：公平，公平，还是他妈的公平”的时候，全场都在笑。师爷抱着刘嘉玲说“你是想睡我呢还是想杀我呢”的时候，大家也在笑。六子剖腹那场戏，我笑不出来了，但那时候我还没意识到，这部电影真正想说的是什么。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;后来我在网上看了几篇影评，突然觉得后脊背发凉。那种感觉像是：你以为在看一场热闹的烟花，结果每一颗火星都落在自己身上。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;于是我看第二遍、第三遍。每看一遍，就多一层毛骨悚然。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;张麻子这个人我羡慕又心疼&#34;&gt;张麻子这个人，我羡慕又心疼&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;张麻子真名张牧之。他是蔡锷将军手枪队队长，留过洋，见过世面。他本可以当个舒舒服服的土匪，可他偏不。他非要闯进鹅城，非要跟黄四郎斗，非要给百姓一个“公平”。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;但这个人太孤独了。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;他不要钱，不要女人，只想要那个看不见摸不着的东西。兄弟不理解他，师爷劝他跑，百姓不响应他。最后所有人都走了，只剩下他一个人骑在马上，在苍茫的群山间追那列永远追不上的火车。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;我一直在想：张麻子到底图什么？&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;后来想明白了。他图的是“没有黄四郎”。他不要那个位置，不要那些钱，他只要那个压迫人的东西消失。这种纯粹，在现实里几乎不可能存活。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;他脸上的麻子，是跟旧世界搏斗留下的伤疤。他不完美，但他是真的想改变。我羡慕他，因为我不敢像他那样；我心疼他，因为我知道他注定是孤独的。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;黄四郎为什么永远死不了&#34;&gt;黄四郎为什么永远死不了&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;黄四郎这个人，最恐怖的不是他的碉楼，也不是他的枪，而是——“死了一个又有一个站出来”。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;张麻子好不容易攻破了碉楼，分光了财产，让百姓冲进去抢了个痛快。但镜头一转，老三带着兄弟们坐上火车去了上海浦东，高喊“上海就是浦东，浦东就是上海”。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;我一下子愣住了。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;黄四郎死了吗？死了。黄四郎真的死了吗？没有。那些兄弟，老三、老四、老五，戴上帽子、坐上火车，就是新的黄四郎。他们曾经跟着张麻子喊“公平”，现在他们去浦东当“县长”了。屠龙的少年变成了恶龙——这句话被说烂了，但看到这一幕的时候，我还是被狠狠刺了一下。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;电影里还有一个细节：黄四郎展示他收藏的地雷和武士刀。他说那颗地雷是“辛亥革命第一响”。革命的武器，最后成了反革命者炫耀的资本。 这就像有人把砸烂旧世界的锤子捡起来，挂在自己客厅里当装饰品，告诉后人“看，当年我砸得多卖力”。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;黄四郎不只是一个人。他是一个座位。只要还有人想坐那个座位，黄四郎就永远不会死。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;六子剖腹的那碗粉&#34;&gt;六子剖腹的那碗粉&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;这是全片最让我生理不适的一场戏。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;六子是个年轻人，热血、单纯、相信正义。他被胡万陷害，说吃了两碗粉只给了一碗的钱。所有人围观，没人帮他。他为了证明清白，当众剖开肚子，从血淋淋的肠子里翻出一碗粉。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;然后呢？胡万说：“哦，一碗。我记错了。”&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;真相不重要。清白不重要。你死了，对坏人来说不过是轻描淡写的一句“记错了”。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;镜头对着六子的墓碑说话的时候，我忽然觉得那个墓碑就是对着我。我就是六子——我们很多人都是六子。 我们相信讲道理有用，相信真相会水落石出，相信正义不会缺席。但现实是：坏人根本不需要跟你讲道理，他们只需要你闭嘴，或者让你死。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;六子死了。他证明了清白，但什么都没改变。那碗粉，真的一碗。可是谁在乎呢？&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;鹅城的老百姓让我生出一股无力感&#34;&gt;鹅城的老百姓，让我生出一股无力感&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;张麻子第一次发动百姓反抗黄四郎，往街上撒银子。百姓们捡了银子，欢天喜地。黄四郎派了一个替身（假的黄四郎）骑着马出来转了一圈，百姓们吓得把银子全退了回去。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;他们不是不想要银子，是怕没命花。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;张麻子第二次发动百姓，换了个策略。他没有再撒银子，而是让百姓相信“黄四郎已经死了”。这回百姓冲进了碉楼，砸的砸、抢的抢，热闹得像过年。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;可是你仔细看：他们冲进去，是为了“公平”吗？不是。是为了银子，为了家具，为了那些看得见摸得着的东西。黄四郎倒了，他们分了他的家产。然后呢？他们想过之后怎么办吗？&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;电影里有一句台词：“谁赢，他们帮谁。”残酷，但是真实。绝大多数人不关心主义，只关心生存。 革命者如果想要争取民众，必须先让民众相信“你会赢”。这不是民众的错，这是生存的逻辑。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;但我还是有一瞬间的无力感——如果推倒一个黄四郎，换来的只是另一批人去分黄四郎的家产，那推倒的意义是什么？&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;上海就是浦东全片最让人细思恐极的一句话&#34;&gt;“上海就是浦东”——全片最让人细思恐极的一句话&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;师爷临死前说，他有两档子事瞒着张麻子。到底是什么事，电影没有明说。但结尾给出了另一句更狠的话——&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;老三坐在火车上，对兄弟们说：“上海就是浦东，浦东就是上海。”&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;1920年的人，说出了“浦东”这个词。浦东1958年才归属上海。姜文是在告诉观众：我讲的不是民国的事，是今天的事。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;火车从片头开到片尾，从起点开到终点，又从终点开回起点。张麻子骑马追，追不上。火车里的人唱着歌，吃着火锅，像什么都没发生过。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;历史的轮回从来不标新立异。 一批人倒下了，另一批人坐上同一趟火车，走向同一个方向。换了个地名，换了个口号，换了个帽子，但火车还是那列火车，马拉还是马拉。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;我盯着那个画面看了很久，心里堵得慌。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;师爷是大多数人&#34;&gt;师爷是大多数人&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;汤师爷这个角色，我以前觉得他是个丑角、是个笑料。后来再看，我越来越觉得他像我们——或者说像我。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;师爷圆滑、怕事、谁都不敢得罪。他在张麻子和黄四郎之间来回摇摆，嘴里没一句实话。他说自己“跟对方眉来眼去”，其实就是谁给好处就贴谁。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;他不坚定，但他也不坏。他劝张麻子“跑吧”，是真的担心。他临死前还想撒谎，是因为习惯了。他的悲哀在于：他知道什么是好的，但不敢相信好的会赢。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;我们大多数人，不就是师爷吗？我们看得见不公平，但不敢出声。我们知道该站哪边，但怕站错了。我们想要改变，但又舍不得手里的那点安稳。师爷至死都在摇摆，而我们中的很多人，可能摇摆一辈子。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;那些物里藏着的暗语&#34;&gt;那些“物”里藏着的暗语&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;姜文厉害的地方，是连道具都在说话。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;马拉火车。火车本来应该用蒸汽，却用马来拉。这是“马列”的谐音，也是“农业拖着工业”的荒诞图景。张麻子一枪打翻火车——理想翻车了。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;碉楼。黄四郎住在里面，固若金汤。那是“旧制度”的物理化身，坚不可摧，俯瞰众生。但最后碉楼怎么倒的？不是被枪打倒的，是被民众的脚踏倒的。旧势力的崩溃，始于民众不再相信它。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;帽子。黄四郎给张麻子送帽子，意思是你这个县长是我“给”的。帽子就是权力，谁给你帽子，谁就是你的主子。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;银子。撒银子能激起民愤，但一次就失效了。物质刺激有用，但不能靠它革命。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;枪。“枪在手，跟我走！”张麻子把枪发给百姓，百姓不敢用。后来黄四郎倒了，百姓冲进碉楼里抢枪——枪只有在“稳赢”的时候才有人敢拿。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;电影最后的那个问号&#34;&gt;电影最后的那个问号&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;张麻子用子弹在黄四郎的铁门上打了两个符号：一个感叹号，一个问号。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;感叹号是决心——“我们要干！”问号是迷茫——“干了之后呢？能成吗？未来会更好吗？”&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;整个《让子弹飞》，就是一个巨大的感叹号加一个巨大的问号。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;张麻子赢了。他让黄四郎“没了”。但结尾他一个人骑马目送火车远去，火车里是曾经的兄弟，他们唱着歌去了浦东，成了新的“县长”。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;革命成功了，但革命变质了。旧世界推翻了，但新世界并没有真正到来。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;张麻子追不上火车。他追的不是兄弟，是一个“可能永远追不上的未来”。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;这颗子弹飞了多久&#34;&gt;这颗子弹飞了多久？&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;姜文在电影里给了一个时间暗号：黄四郎说“前几任县长把税征到了90年后”——2010年，电影上映的年份。他在用1920年的人的口吻，向2010年的观众喊话。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;而现在，2026年，我们还在谈论这部电影。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;子弹从1910年（辛亥革命）出发，穿过1920年（故事发生的时间），穿过2010年（电影上映），飞向今天，还在向前。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;它什么时候落地？&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;可能永远不会。因为只要还有人不服，子弹就会继续飞。只要还有人不甘心当鹅城百姓，子弹就会继续飞。只要还有人像张麻子一样，骑着马追那列永远追不上的火车，子弹就会继续飞。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;姜文不是在拍一部电影，他是在朝历史开了一枪，然后说：让子弹飞一会儿。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;十六年过去了。子弹还在飞。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;看完之后我问自己一个问题&#34;&gt;看完之后，我问自己一个问题&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;电影散场，我关掉投影。窗外的夜色很静。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;我问自己：你是张麻子，还是师爷？你是六子，还是那个围观六子剖腹的人？你是那个在碉楼门口喊“黄四郎死了”的百姓，还是那个坐在火车里唱着歌去浦东的人？&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;我没有答案。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;blockquote&gt;&#xA;&lt;p&gt;2026年五一，看完全片后记。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;/blockquote&gt;&#xA;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://picsum.photos/id/47/1920/1080&#34; alt=&#34;《让子弹飞》观后感 —— 子弹穿过我&#34; loading=&#34;lazy&#34;&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&#xA;&lt;p&gt;看完电影的那天晚上，我睡不着，脑子里全是枪声。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;/blockquote&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;第一次看以为是个喜剧&#34;&gt;第一次看，以为是个喜剧&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;我是笑着看完《让子弹飞》的。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;姜文太会拍了。张麻子说“我来鹅城只办三件事：公平，公平，还是他妈的公平”的时候，全场都在笑。师爷抱着刘嘉玲说“你是想睡我呢还是想杀我呢”的时候，大家也在笑。六子剖腹那场戏，我笑不出来了，但那时候我还没意识到，这部电影真正想说的是什么。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;后来我在网上看了几篇影评，突然觉得后脊背发凉。那种感觉像是：你以为在看一场热闹的烟花，结果每一颗火星都落在自己身上。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;于是我看第二遍、第三遍。每看一遍，就多一层毛骨悚然。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 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这就像有人把砸烂旧世界的锤子捡起来，挂在自己客厅里当装饰品，告诉后人“看，当年我砸得多卖力”。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;黄四郎不只是一个人。他是一个座位。只要还有人想坐那个座位，黄四郎就永远不会死。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;六子剖腹的那碗粉&#34;&gt;六子剖腹的那碗粉&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;这是全片最让我生理不适的一场戏。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;六子是个年轻人，热血、单纯、相信正义。他被胡万陷害，说吃了两碗粉只给了一碗的钱。所有人围观，没人帮他。他为了证明清白，当众剖开肚子，从血淋淋的肠子里翻出一碗粉。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;然后呢？胡万说：“哦，一碗。我记错了。”&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;真相不重要。清白不重要。你死了，对坏人来说不过是轻描淡写的一句“记错了”。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;镜头对着六子的墓碑说话的时候，我忽然觉得那个墓碑就是对着我。我就是六子——我们很多人都是六子。 我们相信讲道理有用，相信真相会水落石出，相信正义不会缺席。但现实是：坏人根本不需要跟你讲道理，他们只需要你闭嘴，或者让你死。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;六子死了。他证明了清白，但什么都没改变。那碗粉，真的一碗。可是谁在乎呢？&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;鹅城的老百姓让我生出一股无力感&#34;&gt;鹅城的老百姓，让我生出一股无力感&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;张麻子第一次发动百姓反抗黄四郎，往街上撒银子。百姓们捡了银子，欢天喜地。黄四郎派了一个替身（假的黄四郎）骑着马出来转了一圈，百姓们吓得把银子全退了回去。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;他们不是不想要银子，是怕没命花。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;张麻子第二次发动百姓，换了个策略。他没有再撒银子，而是让百姓相信“黄四郎已经死了”。这回百姓冲进了碉楼，砸的砸、抢的抢，热闹得像过年。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;可是你仔细看：他们冲进去，是为了“公平”吗？不是。是为了银子，为了家具，为了那些看得见摸得着的东西。黄四郎倒了，他们分了他的家产。然后呢？他们想过之后怎么办吗？&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;电影里有一句台词：“谁赢，他们帮谁。”残酷，但是真实。绝大多数人不关心主义，只关心生存。 革命者如果想要争取民众，必须先让民众相信“你会赢”。这不是民众的错，这是生存的逻辑。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;但我还是有一瞬间的无力感——如果推倒一个黄四郎，换来的只是另一批人去分黄四郎的家产，那推倒的意义是什么？&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;上海就是浦东全片最让人细思恐极的一句话&#34;&gt;“上海就是浦东”——全片最让人细思恐极的一句话&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;师爷临死前说，他有两档子事瞒着张麻子。到底是什么事，电影没有明说。但结尾给出了另一句更狠的话——&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;老三坐在火车上，对兄弟们说：“上海就是浦东，浦东就是上海。”&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;1920年的人，说出了“浦东”这个词。浦东1958年才归属上海。姜文是在告诉观众：我讲的不是民国的事，是今天的事。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;火车从片头开到片尾，从起点开到终点，又从终点开回起点。张麻子骑马追，追不上。火车里的人唱着歌，吃着火锅，像什么都没发生过。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;历史的轮回从来不标新立异。 一批人倒下了，另一批人坐上同一趟火车，走向同一个方向。换了个地名，换了个口号，换了个帽子，但火车还是那列火车，马拉还是马拉。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;我盯着那个画面看了很久，心里堵得慌。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;师爷是大多数人&#34;&gt;师爷是大多数人&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;汤师爷这个角色，我以前觉得他是个丑角、是个笑料。后来再看，我越来越觉得他像我们——或者说像我。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;师爷圆滑、怕事、谁都不敢得罪。他在张麻子和黄四郎之间来回摇摆，嘴里没一句实话。他说自己“跟对方眉来眼去”，其实就是谁给好处就贴谁。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;他不坚定，但他也不坏。他劝张麻子“跑吧”，是真的担心。他临死前还想撒谎，是因为习惯了。他的悲哀在于：他知道什么是好的，但不敢相信好的会赢。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;我们大多数人，不就是师爷吗？我们看得见不公平，但不敢出声。我们知道该站哪边，但怕站错了。我们想要改变，但又舍不得手里的那点安稳。师爷至死都在摇摆，而我们中的很多人，可能摇摆一辈子。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;那些物里藏着的暗语&#34;&gt;那些“物”里藏着的暗语&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;姜文厉害的地方，是连道具都在说话。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;马拉火车。火车本来应该用蒸汽，却用马来拉。这是“马列”的谐音，也是“农业拖着工业”的荒诞图景。张麻子一枪打翻火车——理想翻车了。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;碉楼。黄四郎住在里面，固若金汤。那是“旧制度”的物理化身，坚不可摧，俯瞰众生。但最后碉楼怎么倒的？不是被枪打倒的，是被民众的脚踏倒的。旧势力的崩溃，始于民众不再相信它。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;帽子。黄四郎给张麻子送帽子，意思是你这个县长是我“给”的。帽子就是权力，谁给你帽子，谁就是你的主子。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;银子。撒银子能激起民愤，但一次就失效了。物质刺激有用，但不能靠它革命。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;枪。“枪在手，跟我走！”张麻子把枪发给百姓，百姓不敢用。后来黄四郎倒了，百姓冲进碉楼里抢枪——枪只有在“稳赢”的时候才有人敢拿。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;电影最后的那个问号&#34;&gt;电影最后的那个问号&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;张麻子用子弹在黄四郎的铁门上打了两个符号：一个感叹号，一个问号。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;感叹号是决心——“我们要干！”问号是迷茫——“干了之后呢？能成吗？未来会更好吗？”&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;整个《让子弹飞》，就是一个巨大的感叹号加一个巨大的问号。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;张麻子赢了。他让黄四郎“没了”。但结尾他一个人骑马目送火车远去，火车里是曾经的兄弟，他们唱着歌去了浦东，成了新的“县长”。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;革命成功了，但革命变质了。旧世界推翻了，但新世界并没有真正到来。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;张麻子追不上火车。他追的不是兄弟，是一个“可能永远追不上的未来”。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;这颗子弹飞了多久&#34;&gt;这颗子弹飞了多久？&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;姜文在电影里给了一个时间暗号：黄四郎说“前几任县长把税征到了90年后”——2010年，电影上映的年份。他在用1920年的人的口吻，向2010年的观众喊话。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;而现在，2026年，我们还在谈论这部电影。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;子弹从1910年（辛亥革命）出发，穿过1920年（故事发生的时间），穿过2010年（电影上映），飞向今天，还在向前。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;它什么时候落地？&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;可能永远不会。因为只要还有人不服，子弹就会继续飞。只要还有人不甘心当鹅城百姓，子弹就会继续飞。只要还有人像张麻子一样，骑着马追那列永远追不上的火车，子弹就会继续飞。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;姜文不是在拍一部电影，他是在朝历史开了一枪，然后说：让子弹飞一会儿。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;十六年过去了。子弹还在飞。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;看完之后我问自己一个问题&#34;&gt;看完之后，我问自己一个问题&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;电影散场，我关掉投影。窗外的夜色很静。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;我问自己：你是张麻子，还是师爷？你是六子，还是那个围观六子剖腹的人？你是那个在碉楼门口喊“黄四郎死了”的百姓，还是那个坐在火车里唱着歌去浦东的人？&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;我没有答案。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;blockquote&gt;&#xA;&lt;p&gt;2026年五一，看完全片后记。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;/blockquote&gt;&#xA;</content:encoded><enclosure url="https://picsum.photos/id/47/1920/1080" type="image/jpeg" length="0" />
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      <title>《1984》阅读笔记：当思想成为最后的牢笼</title>
      <link>https://blog.molyun.com/posts/1984/</link>
      <pubDate>Thu, 05 Feb 2026 02:53:29 +0800</pubDate>
      <guid>https://blog.molyun.com/posts/1984/</guid><dc:creator>知 止</dc:creator><category>阅读笔记</category><category>读书</category><category>专注力</category><category>1984</category>
      <description>&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://picsum.photos/id/24/1920/1080&#34; alt=&#34;《1984》阅读笔记：当思想成为最后的牢笼&#34; loading=&#34;lazy&#34;&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&#xA;&lt;p&gt;“战争即和平，自由即奴役，无知即力量。”&lt;/p&gt;&#xA;&lt;/blockquote&gt;&#xA;&lt;p&gt;扉页上的这三句话，初读时觉得荒谬无理，读完书后再来品味，才能体会到其中蕴含的意味——甚至可以称之为某种意义上的“真理”。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;一这本书在讲什么&#34;&gt;一、这本书在讲什么&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;《1984》是英国作家乔治·奥威尔1949年出版的反乌托邦政治讽喻小说。故事设定在1984年，世界被三个超级大国瓜分，主人公温斯顿·史密斯生活在大洋国——一个由“老大哥”统治的极权社会。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;温斯顿是真理部的一名职员，日常工作就是篡改历史记录——让过去的文件与党的现行说法保持一致。他内心对这套体制充满厌恶，偷偷写下日记，试图寻找真相。他与同事茱莉亚秘密相恋，加入了一个据称是反抗组织的“兄弟会”。最终，他们被思想警察逮捕，在友爱部101号房间经历了最残酷的改造——用一个人内心最恐惧的东西击垮他的精神防线。温斯顿在老鼠即将撕咬他面孔的恐惧中喊出了“咬茱莉亚”，彻底背叛了自己的爱人，也彻底背叛了自己。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;小说结尾，温斯顿坐在电幕前，“爱”上了老大哥。改造完成了。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;二奥威尔为何而写&#34;&gt;二、奥威尔为何而写&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;奥威尔曾经参加过西班牙内战，亲眼目睹了政治斗争最激烈的年代。1948年，他在病痛中写下这部小说，书名《1984》只是把写作年份的后两位数字调换了一下。他曾在信中解释自己的创作意图：“我最近出版的这部小说并不是要攻击社会主义或者英国工党（我还是工党的一个支持者），而是为了揭露由经济集中而导致的集权主义和法西斯主义所带来的堕落。”&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;换言之，这不是一本针对某个具体国家或政体的“黑书”，而是一份面向全人类的警告。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;三三个关键词权力如何吞噬一切&#34;&gt;三、三个关键词：权力如何吞噬一切&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;1-语言即思想新话&#34;&gt;1. 语言即思想——“新话”&lt;/h3&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;p&gt;大洋国的官方语言叫“新话”，其核心目标是通过不断缩减词汇量，让不合规的思想失去表达的载体。没有“自由”这个词，人就不会思考自由；没有“反抗”这个词，反抗就难以被构想。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;奥威尔在书末的附录中详细介绍了新话的演变——很多历史虽然还在，但解读它们的语言所代表的意思已经完全不同了。历史就这样被篡改了，人也就这样变成了没有思想、只有被动接受的肉体。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;这让我想起现实中那些悄然变化的词汇——当一些概念被替换、被消解、被赋予新的含义，我们是否也在不知不觉中失去了思考某些问题的能力？&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;2-真理即权力谁掌握过去谁就掌握未来&#34;&gt;2. 真理即权力——“谁掌握过去，谁就掌握未来”&lt;/h3&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;p&gt;真理部负责撒谎，和平部负责战争，友爱部负责拷打，富裕部负责挨饿。部门的名称与职能完全相反——这种颠倒本身就是一种宣言：语言不需要符合现实，现实必须服从语言。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;温斯顿的工作就是每天修改报纸、书籍、照片，让历史永远符合党的现行说法。一个人亲身的经历是有限的，我们对历史的认知需要依靠他人的陈述、过去的记录。而当这些陈述被系统性地篡改，当过去可以被随时重写，“谁掌握过去，谁就掌握未来”就不再是一句口号，而是现实的运行法则。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;3-双重思想同时相信两件矛盾的事&#34;&gt;3. 双重思想——同时相信两件矛盾的事&lt;/h3&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;p&gt;双重思想，是同时接受两种相违背的信念的能力。真理部的雇员可以歪曲史实，然后对自己刚写下的新历史坚信不移。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;“知与不知，知道全部真实，却说着精心编造的谎言；同时拥有两种针锋相对的观点，明知它们互相矛盾而仍都相信。”最精妙之处在于：要清醒地诱导自己进入不清醒的状态，然后又意识不到刚刚对自己实施的催眠。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;这是全书最令人不寒而栗的概念。因为它告诉我们：最有效的控制，不是强迫你相信谎言，而是让你同时拥有真相和谎言，并对此毫不纠结。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;四两种反抗两种失败&#34;&gt;四、两种反抗，两种失败&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;p&gt;温斯顿和茱莉亚都反抗体制，但方式截然不同。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;温斯顿的反抗是思想性的。他写日记，试图追溯真相，想知道党是否真的永远正确。他的反抗是为了后人，为了某种超越个人的真理。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;茱莉亚则不同。她对过去没有准确的记忆，她的反抗仅仅基于对当下生活方式的不满。她不在乎真相，只在乎自己的欲望是否被满足。她像一个在老师眼皮底下恶作剧的学生——她知道谎言，但对真相毫不在意，认为真相毫无意义。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;最终，两人都失败了。但失败的方式揭示了权力的真正面目：它不需要你认同它，只需要你服从它。 温斯顿在101室被老鼠逼到崩溃，喊出了“咬茱莉亚”——那一刻，他表面服从，内心也彻底投降了。奥布莱恩说得明白：最恐怖的不是用物质肉体的痛苦去摧残你，而是用你自己内心最害怕的东西，让你主动放弃自己的思想。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;五读后的思考&#34;&gt;五、读后的思考&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;思考一1984是突然降临的吗&#34;&gt;思考一：1984是突然降临的吗？&lt;/h3&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;p&gt;很多人知道《1984》的恐怖，却认为那样的世界遥不可及。但一个残酷的真相是：1984并不是突然降临的，而是普通人在麻木中默许、在遗忘中配合、在喧嚣中欢呼、在顺从中迎接的结果。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;书中那个终日洗衣、哼着歌的中年女人，她被政府愚弄、劳动被剥削，却快乐而满足。她的眼睛被涂上了黑色，只能看到眼前的一切，便以为这就是全部。最牢固的控制，从来不是压制，而是让你主动沉醉在不需要思考的状态里。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;思考二我们离1984有多远&#34;&gt;思考二：我们离1984有多远？&lt;/h3&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;p&gt;“老大哥”从来不是某一个具体的人，而是无处不在的社会叙事——它不用强制你服从，却用无形的规训让你主动迎合；它不用篡改你的记忆，却用重复的主流声音让你慢慢遗忘自己的判断。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;那种“明明知晓不对，却无力反驳”的麻木，那种“被信息裹挟，逐渐丧失判断力”的茫然，那种“为了合群，主动隐藏真实自我”的妥协，都能在现实生活中找到对应。我们或许没有身处大洋国，却时常在无形的规训中，一步步放弃自己的独立意志。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;思考三思想才是最后的自由&#34;&gt;思考三：思想才是最后的自由&lt;/h3&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;p&gt;读完这本书，我最深的感受是：身体可以被囚禁，表达可以被限制，但只要思想还在转动，人就还没有彻底失败。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;书中最震撼我的，不是101室的酷刑，而是温斯顿在日记里写下的那句话：“如果还有希望，希望在无产者身上。”无产者占大洋国人口的85%，他们不被监控，因为他们被认为“不重要”。但恰恰是这些不被看见的人，才可能保存着未被改造的人性。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;奥威尔没有给出答案。他只是提出了问题，并把问题留给了每一个读者。正如一位读者所说：“真正的自由，从来不是随心所欲，而是拥有独立判断的能力；真正的强大，不是迎合群体，而是敢于在喧嚣中守住自己的本心，不被异化，不被吞噬。”&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;身体能动只能算一般的活人，思想还能动才是完整的人。愿我们永远保有那份“还能动”的思想。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;blockquote&gt;&#xA;&lt;p&gt;初读于2020年夏，复又读于2025年冬，掩卷良久，写下这些文字。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;/blockquote&gt;&#xA;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://picsum.photos/id/24/1920/1080&#34; alt=&#34;《1984》阅读笔记：当思想成为最后的牢笼&#34; loading=&#34;lazy&#34;&gt;&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&#xA;&lt;p&gt;“战争即和平，自由即奴役，无知即力量。”&lt;/p&gt;&#xA;&lt;/blockquote&gt;&#xA;&lt;p&gt;扉页上的这三句话，初读时觉得荒谬无理，读完书后再来品味，才能体会到其中蕴含的意味——甚至可以称之为某种意义上的“真理”。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;一这本书在讲什么&#34;&gt;一、这本书在讲什么&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;《1984》是英国作家乔治·奥威尔1949年出版的反乌托邦政治讽喻小说。故事设定在1984年，世界被三个超级大国瓜分，主人公温斯顿·史密斯生活在大洋国——一个由“老大哥”统治的极权社会。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;温斯顿是真理部的一名职员，日常工作就是篡改历史记录——让过去的文件与党的现行说法保持一致。他内心对这套体制充满厌恶，偷偷写下日记，试图寻找真相。他与同事茱莉亚秘密相恋，加入了一个据称是反抗组织的“兄弟会”。最终，他们被思想警察逮捕，在友爱部101号房间经历了最残酷的改造——用一个人内心最恐惧的东西击垮他的精神防线。温斯顿在老鼠即将撕咬他面孔的恐惧中喊出了“咬茱莉亚”，彻底背叛了自己的爱人，也彻底背叛了自己。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;小说结尾，温斯顿坐在电幕前，“爱”上了老大哥。改造完成了。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;二奥威尔为何而写&#34;&gt;二、奥威尔为何而写&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;p&gt;奥威尔曾经参加过西班牙内战，亲眼目睹了政治斗争最激烈的年代。1948年，他在病痛中写下这部小说，书名《1984》只是把写作年份的后两位数字调换了一下。他曾在信中解释自己的创作意图：“我最近出版的这部小说并不是要攻击社会主义或者英国工党（我还是工党的一个支持者），而是为了揭露由经济集中而导致的集权主义和法西斯主义所带来的堕落。”&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;换言之，这不是一本针对某个具体国家或政体的“黑书”，而是一份面向全人类的警告。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;三三个关键词权力如何吞噬一切&#34;&gt;三、三个关键词：权力如何吞噬一切&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;1-语言即思想新话&#34;&gt;1. 语言即思想——“新话”&lt;/h3&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;p&gt;大洋国的官方语言叫“新话”，其核心目标是通过不断缩减词汇量，让不合规的思想失去表达的载体。没有“自由”这个词，人就不会思考自由；没有“反抗”这个词，反抗就难以被构想。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;奥威尔在书末的附录中详细介绍了新话的演变——很多历史虽然还在，但解读它们的语言所代表的意思已经完全不同了。历史就这样被篡改了，人也就这样变成了没有思想、只有被动接受的肉体。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;这让我想起现实中那些悄然变化的词汇——当一些概念被替换、被消解、被赋予新的含义，我们是否也在不知不觉中失去了思考某些问题的能力？&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;2-真理即权力谁掌握过去谁就掌握未来&#34;&gt;2. 真理即权力——“谁掌握过去，谁就掌握未来”&lt;/h3&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;p&gt;真理部负责撒谎，和平部负责战争，友爱部负责拷打，富裕部负责挨饿。部门的名称与职能完全相反——这种颠倒本身就是一种宣言：语言不需要符合现实，现实必须服从语言。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;温斯顿的工作就是每天修改报纸、书籍、照片，让历史永远符合党的现行说法。一个人亲身的经历是有限的，我们对历史的认知需要依靠他人的陈述、过去的记录。而当这些陈述被系统性地篡改，当过去可以被随时重写，“谁掌握过去，谁就掌握未来”就不再是一句口号，而是现实的运行法则。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;3-双重思想同时相信两件矛盾的事&#34;&gt;3. 双重思想——同时相信两件矛盾的事&lt;/h3&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;p&gt;双重思想，是同时接受两种相违背的信念的能力。真理部的雇员可以歪曲史实，然后对自己刚写下的新历史坚信不移。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;“知与不知，知道全部真实，却说着精心编造的谎言；同时拥有两种针锋相对的观点，明知它们互相矛盾而仍都相信。”最精妙之处在于：要清醒地诱导自己进入不清醒的状态，然后又意识不到刚刚对自己实施的催眠。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;这是全书最令人不寒而栗的概念。因为它告诉我们：最有效的控制，不是强迫你相信谎言，而是让你同时拥有真相和谎言，并对此毫不纠结。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;四两种反抗两种失败&#34;&gt;四、两种反抗，两种失败&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;p&gt;温斯顿和茱莉亚都反抗体制，但方式截然不同。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;温斯顿的反抗是思想性的。他写日记，试图追溯真相，想知道党是否真的永远正确。他的反抗是为了后人，为了某种超越个人的真理。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;茱莉亚则不同。她对过去没有准确的记忆，她的反抗仅仅基于对当下生活方式的不满。她不在乎真相，只在乎自己的欲望是否被满足。她像一个在老师眼皮底下恶作剧的学生——她知道谎言，但对真相毫不在意，认为真相毫无意义。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;最终，两人都失败了。但失败的方式揭示了权力的真正面目：它不需要你认同它，只需要你服从它。 温斯顿在101室被老鼠逼到崩溃，喊出了“咬茱莉亚”——那一刻，他表面服从，内心也彻底投降了。奥布莱恩说得明白：最恐怖的不是用物质肉体的痛苦去摧残你，而是用你自己内心最害怕的东西，让你主动放弃自己的思想。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;五读后的思考&#34;&gt;五、读后的思考&lt;/h2&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;思考一1984是突然降临的吗&#34;&gt;思考一：1984是突然降临的吗？&lt;/h3&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;p&gt;很多人知道《1984》的恐怖，却认为那样的世界遥不可及。但一个残酷的真相是：1984并不是突然降临的，而是普通人在麻木中默许、在遗忘中配合、在喧嚣中欢呼、在顺从中迎接的结果。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;书中那个终日洗衣、哼着歌的中年女人，她被政府愚弄、劳动被剥削，却快乐而满足。她的眼睛被涂上了黑色，只能看到眼前的一切，便以为这就是全部。最牢固的控制，从来不是压制，而是让你主动沉醉在不需要思考的状态里。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;思考二我们离1984有多远&#34;&gt;思考二：我们离1984有多远？&lt;/h3&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;p&gt;“老大哥”从来不是某一个具体的人，而是无处不在的社会叙事——它不用强制你服从，却用无形的规训让你主动迎合；它不用篡改你的记忆，却用重复的主流声音让你慢慢遗忘自己的判断。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;那种“明明知晓不对，却无力反驳”的麻木，那种“被信息裹挟，逐渐丧失判断力”的茫然，那种“为了合群，主动隐藏真实自我”的妥协，都能在现实生活中找到对应。我们或许没有身处大洋国，却时常在无形的规训中，一步步放弃自己的独立意志。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;思考三思想才是最后的自由&#34;&gt;思考三：思想才是最后的自由&lt;/h3&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;p&gt;读完这本书，我最深的感受是：身体可以被囚禁，表达可以被限制，但只要思想还在转动，人就还没有彻底失败。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;书中最震撼我的，不是101室的酷刑，而是温斯顿在日记里写下的那句话：“如果还有希望，希望在无产者身上。”无产者占大洋国人口的85%，他们不被监控，因为他们被认为“不重要”。但恰恰是这些不被看见的人，才可能保存着未被改造的人性。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;奥威尔没有给出答案。他只是提出了问题，并把问题留给了每一个读者。正如一位读者所说：“真正的自由，从来不是随心所欲，而是拥有独立判断的能力；真正的强大，不是迎合群体，而是敢于在喧嚣中守住自己的本心，不被异化，不被吞噬。”&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;身体能动只能算一般的活人，思想还能动才是完整的人。愿我们永远保有那份“还能动”的思想。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;blockquote&gt;&#xA;&lt;p&gt;初读于2020年夏，复又读于2025年冬，掩卷良久，写下这些文字。&lt;/p&gt;&#xA;&lt;/blockquote&gt;&#xA;</content:encoded><enclosure url="https://picsum.photos/id/24/1920/1080" type="image/jpeg" length="0" />
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